Entrena, recupera y mide.
A tu ritmo.Train, recover and measure.
At your own pace.
Cuatro niveles para un mismo objetivo: que vivas el máximo tiempo con la mayor energía. Precision training con Personal Trainers, recuperación ilimitada y seguimiento medido.Four levels, one goal: to help you live as long as possible with as much energy as possible. Precision training with Personal Trainers, unlimited recovery and measured progress.
Sin improvisación. Medimos, diseñamos, actuamos.No improvisation. We measure, design and act.
No somos un gimnasio ni una clínica convencional. Somos un club de rendimiento y salud: cada membresía parte de tus datos y vuelve a ellos para medir tu progreso real.We are neither a gym nor a conventional clinic. We are a performance and health club: every membership starts from your data and comes back to it to measure your real progress.
Partimos de una imagen biológica clara: Basic, Core o Pro. Entendemos cómo estás hoy, qué te limita y qué tendría más impacto.We start from a clear biological picture: Basic, Core or Pro. We understand how you are today, what is holding you back and what would make the biggest difference.
Programa 1:1 con Personal Trainer de 2 a 6 semanas para construir tu base de movilidad y estabilidad antes de entrenar. Gratuito si haces el Mapa de Vitalidad.A 1:1 programme with a Personal Trainer lasting 2 to 6 weeks to build your mobility and stability base before you train. Free if you do the Vital Map.
Precision Fitness con Personal Trainers y recuperación. Revisamos en el mes 3, mes 6 y año 1 para ajustar el protocolo a tus resultados.Precision Fitness with Personal Trainers and recovery. We review your progress at month 3, month 6 and year 1 to adjust the protocol to your results.
Elige tu nivelChoose your level
Sesiones contadas por mes · caducan al mes. Todos los planes integran precision training con Personal Trainers y recuperación con sauna y cold plunge ilimitados.Sessions are counted per month and expire at the end of the month. Every plan includes precision training with Personal Trainers and recovery with unlimited sauna and cold plunge.
Functional Reset
Construye tu base de movilidad y estabilidad antes de entrenar. Programa 1:1 con Personal Trainer de 2 a 6 semanas, necesario para empezar cualquier plan.Build your mobility and stability base before you start training. A 1:1 programme with a Personal Trainer lasting 2 to 6 weeks, required to start any plan.
Basic
La forma más sencilla de empezar a entrenar con método.The simplest way to start training with a method.
- Precision Fitness con Personal Trainers: hasta 4 sesiones/mesPrecision Fitness with Personal Trainers: up to 4 sessions/month
- Sauna + cold plunge: ilimitadoSauna + cold plunge: unlimited
- Terapia de luz roja: 1 sesión/mesRed light therapy: 1 session/month
Plus
Dos sesiones por semana bien diseñadas y más recuperación.Two well-designed sessions a week and more recovery.
- Precision Fitness con Personal Trainers: hasta 8 sesiones/mesPrecision Fitness with Personal Trainers: up to 8 sessions/month
- Sauna + cold plunge: ilimitadoSauna + cold plunge: unlimited
- Terapia de luz roja: 4 sesiones/mesRed light therapy: 4 sessions/month
- Precio socio en terapias I·RecoveryMember rates on I·Recovery therapies
Performance
Constancia, rendimiento y revisión de tu Mapa de Vitalidad incluida.Consistency, performance and a review of your Vital Map included.
- Precision Fitness con Personal Trainers: hasta 16 sesiones/mesPrecision Fitness with Personal Trainers: up to 16 sessions/month
- Sauna + cold plunge: ilimitadoSauna + cold plunge: unlimited
- Terapia de luz roja: ilimitadaRed light therapy: unlimited
- PowerFlow: 4 sesiones/mesPowerFlow: 4 sessions/month
- Revisión Basic cada 6 meses incluidaValor 490€Basic review every 6 months includedWorth €490
Elite
Acceso total, hipoxia/hiperoxia y medicina de precisión en cada revisión.Full access, hypoxia/hyperoxia and precision medicine at every review.
- Precision Fitness con Personal Trainers: ilimitadoPrecision Fitness with Personal Trainers: unlimited
- Sauna + cold plunge: ilimitadoSauna + cold plunge: unlimited
- Terapia de luz roja: ilimitadaRed light therapy: unlimited
- PowerFlow: ilimitadoPowerFlow: unlimited
- Hipoxia/Hiperoxia: 15 sesiones/trimestreValor 500€/mesHypoxia/Hyperoxia: 15 sessions/quarterWorth €500/month
- Revisión Core cada 6 meses incluidaValor 990€Core review every 6 months includedWorth €990
- Acceso prioritario en reservasPriority booking
Renovación mensual · Cancelación con 30 días de antelación · Las sesiones no utilizadas caducan al final del mes.Monthly renewal · 30 days' notice to cancel · Unused sessions expire at the end of the month.
Todo, de un vistazoEverything at a glance
| Basic190€/mes€190/month | Plus290€/mes€290/month | Performance490€/mes€490/month | Elite990€/mes€990/month | |
|---|---|---|---|---|
| AltaOnboarding | ||||
| Functional Reset (2–6 semanas, obligatorio)Functional Reset (2–6 weeks, required) | 240€ · gratuito con el Mapa de Vitalidad€240 · free with the Vital Map | |||
| Precision Fitness | ||||
| Frecuencia recomendadaRecommended frequency | 1 día/sem1 day/wk | 2 días/sem2 days/wk | 3–4 días/sem3–4 days/wk | IlimitadoUnlimited |
| Sesiones con Personal TrainersSessions with Personal Trainers | Hasta 4/mesUp to 4/month | Hasta 8/mesUp to 8/month | Hasta 16/mesUp to 16/month | IlimitadoUnlimited |
| PowerFlow (BFR Training) | — | — | 4/mes4/month | IlimitadoUnlimited |
| Wellness & Recovery | ||||
| Sauna + cold plunge | IlimitadoUnlimited | IlimitadoUnlimited | IlimitadoUnlimited | IlimitadoUnlimited |
| Terapia de luz rojaRed light therapy | 1/mes1/month | 4/mes4/month | IlimitadaUnlimited | IlimitadaUnlimited |
| Hipoxia / HiperoxiaHypoxia / Hyperoxia | — | — | — | 15/trimestre15/quarter |
| Lab · SeguimientoLab · Follow-up | ||||
| Revisión Mapa de Vitalidad cada 6 mesesVital Map review every 6 months | — | — | Basic | Core |
| Acceso prioritario en reservasPriority booking | — | — | — | |
Una membresía, los 4 pilares de InidiumOne membership, the 4 pillars of Inidium
Precision Fitness
Fuerza con propósito.Strength with purpose.
Un Personal Trainer aplica el protocolo diseñado a medida de fuerza, cardio y movilidad. Entrenamiento supervisado y medido, dirigido a lo que tu cuerpo realmente necesita.A Personal Trainer applies your tailored strength, cardio and mobility protocol. Supervised, measured training focused on what your body really needs.
- Metodología de fuerza progresivaProgressive strength methodologyTodos los planesAll plans
- Cardio personalizado · zonas 2 y 4Personalised cardio · zones 2 and 4Todos los planesAll plans
- Power Build · potencia + músculoPower Build · power + muscleTodos los planesAll plans
Recovery
Recuperar es entrenar.Recovery is training.
Sauna, cold plunge y luz roja para regenerar cuerpo y mente. La recuperación no es un extra: forma parte de tu plan desde el primer día.Sauna, cold plunge and red light to regenerate body and mind. Recovery is not an extra: it is part of your plan from day one.
- Sauna + cold plungeIlimitadoUnlimited
- Terapia de luz rojaRed light therapyDesde 1/mesFrom 1/month
- PowerFlowPerformance · Elite
Lab
Medimos antes de actuar.We measure before we act.
Repetimos las pruebas clave para medir mejora real y ajustamos el protocolo según tus resultados. Con Performance y Elite, la revisión semestral de tu Mapa de Vitalidad va incluida.We repeat the key tests to measure real improvement and adjust the protocol to your results. With Performance and Elite, the six-monthly review of your Vital Map is included.
- Revisión Basic cada 6 mesesBasic review every 6 monthsPerformance · valor 490€Performance · worth €490
- Revisión Core cada 6 mesesCore review every 6 monthsElite · valor 990€Elite · worth €990
Social
Compartir el camino.Sharing the journey.
Un entorno que sostiene hábitos saludables a largo plazo. Ser socio de Inidium es formar parte de un club de personas que entienden la salud como su mejor inversión.An environment that supports healthy habits for the long term. Being an Inidium member means being part of a club of people who see their health as their best investment.
Solicita tu plazaRequest your place
Tu momento, tu nivelYour moment, your level
Quieres empezar con buen pie: una sesión por semana con tu Personal Trainer y sauna y cold plunge siempre que lo necesites.You want to start on the right foot: one session a week with your Personal Trainer, plus sauna and cold plunge whenever you need them.
Quieres entrenar con método y constancia sin cambiar toda tu agenda. Dos sesiones por semana y más luz roja para recuperar mejor.You want to train with method and consistency without overhauling your schedule. Two sessions a week and more red light to recover better.
Buscas resultados visibles y medibles. Entrenas 3–4 días, incorporas PowerFlow y revisas tu Mapa de Vitalidad cada seis meses.You want visible, measurable results. You train 3–4 days a week, add PowerFlow and review your Vital Map every six months.
La longevidad es tu prioridad. Acceso ilimitado, hipoxia/hiperoxia, revisiones Core con analítica avanzada y prioridad en reservas.Longevity is your priority. Unlimited access, hypoxia/hyperoxia, Core reviews with advanced blood tests and priority booking.
“54 años en el calendario. 44 en mi biología. Este método lo construimos con rigor y ciencia. Ahora lo compartimos contigo.”“54 years on the calendar. 44 in my biology. We built this method with rigour and science. Now we are sharing it with you.”
Román Martín · Founder
Lo que necesitas saberWhat you need to know
¿Otra duda? Escríbenos aAny other questions? Email us at info@inidium.com
Todo comienza con tu Mapa de Vitalidad (Basic, Core o Pro), que nos da una imagen clara de tu estado real. Después haces el Functional Reset, un programa 1:1 de 2 a 6 semanas, y te incorporas a tu plan mensual.Everything starts with your Vital Map (Basic, Core or Pro), which gives us a clear picture of your real condition. Then you do the Functional Reset, a 1:1 programme lasting 2 to 6 weeks, and join your monthly plan.
Sí, es el programa de alta para empezar cualquier membresía: entre 2 y 6 semanas de trabajo 1:1 con un Personal Trainer para construir tu base de movilidad y estabilidad antes de entrenar. Cuesta 240€, pero es gratuito si haces el Mapa de Vitalidad.Yes, it is the onboarding programme required to start any membership: 2 to 6 weeks of 1:1 work with a Personal Trainer to build your mobility and stability base before you train. It costs €240, but it is free if you do the Vital Map.
No. Las sesiones se cuentan por mes y caducan al final del mes en curso. No son acumulables ni transferibles.No. Sessions are counted per month and expire at the end of the current month. They cannot be carried over or transferred.
Las membresías se renuevan mensualmente. Para cancelar, solo tienes que comunicarlo con un mínimo de 30 días de antelación.Memberships renew monthly. To cancel, just let us know at least 30 days in advance.
Sí. En cada revisión ajustamos tu protocolo según tus resultados y objetivos; si tu ritmo cambia, te ayudamos a elegir el nivel que mejor encaja contigo.Yes. At every review we adjust your protocol to your results and goals; if your pace changes, we will help you choose the level that suits you best.
Reserva tu plaza.Book your place.
Dinos qué plan te interesa y te escribimos para confirmar día y hora. Sin compromiso.Tell us which plan you are interested in and we will get back to you to confirm the day and time. No commitment.
Gracias, Thank you, .
Hemos recibido tu solicitud: . Te escribiremos muy pronto para confirmar día y hora.We have received your request: . We will be in touch very soon to confirm the day and time.
INIDIUM
Your Longevity Performance Center
Primer centro de longevidad y salud en Europa iniciado en Barcelona
Calle Calvet 63, BarcelonaQué puedes esperar
tras 6 meses en Inidium
Mejoras medibles y basadas en la ciencia.
Reducción del estrés
Aumento de fuerza y movilidad
Aumento de energía y vitalidad
Mejora en hábitos de vida saludable
No somos un gimnasio
ni una clínica.
Somos tu sistema operativo
de salud y rendimiento.
Inidium es un espacio diseñado para optimizar tu salud, energía y rendimiento a través de un enfoque basado en rigor científico, tecnología, actividad física, terapias y un trato completamente personalizado.
Medimos antes de actuar
Ciencia aplicada, no tendencias
Consistencia y optimización
Entrenamiento y terapias personalizadas
Los 4 pilares de Inidium
Evaluación avanzada y análisis de datos para entender tu estado real. Medimos para actuar con precisión.
Recuperación y regeneración a través de sauna, cold plunge y terapias especializadas.
Entrenamiento de fuerza, cardio y rendimiento diseñado y supervisado para maximizar tus resultados.
Entorno que fomenta vínculos, adherencia y un estilo de vida sostenible en el tiempo.
LA METODOLOGÍA
Protocolos estandarizados, adaptados a cada persona. Sin improvisación.
Evaluación
Realizamos un análisis completo para obtener una visión objetiva de tu estado de salud vital, con una estimación de tu edad biológica para cada pilar.
Mapa de Vitalidad
Interpretamos los datos para identificar desequilibrios y oportunidades claras de mejora.
Protocolo personalizado
Diseñamos un plan adaptado a ti, combinando entrenos de fuerza y capacidad cardiorrespiratoria para optimizar indicadores clave como el VO₂max, la composición corporal y la eficiencia metabólica.
Tu equipo profesional
- Nutricionista
- Fisioterapeuta
- Entrenador personal certificado
- Especialista en longevidad
Evaluación continua
Tu progreso es monitorizado de forma constante. Realizamos revisiones periódicas para ajustar protocolos, medir mejoras y garantizar que cada semana estés más cerca de tus objetivos.
Elige tu nivel
Essential
Base sólida de seguimiento y mejora · 2 días/semana
- 8 sesiones de Fitness/mes
- 8 sesiones de Cardio/mes
- 4 sesiones luz roja/mes
- Wellness ilimitado (Sauna + Cold Plunge)
Performance
Optimización activa y seguimiento continuo · 3 días/semana
- 8 sesiones de Fitness/mes
- 8 sesiones de Cardio/mes
- 4 sesiones luz roja/mes
- 2 sesiones de Personal Training/mes
- 1 sesión de VaspTraining/mes
- Wellness ilimitado (Sauna + Cold Plunge)
Elite
Acompañamiento integral de máximo rendimiento. Se personalizan los días de entreno, el tipo de fitness y las terapias a realizar durante los seis meses, con un programa all-in diseñado para maximizar el rendimiento y la salud.
Lista de esperaTerapias que ofrecemos
Un centro pensado para quienes
se toman en serio su salud
Inidium está diseñado para profesionales que han comenzado a notar una baja energía, que sienten que su rendimiento ya no es el de antes y que quieren recuperar la vitalidad de forma inteligente. Si llevas un ritmo de vida exigente y buscas resultados reales —no promesas vacías—, este es tu espacio.
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