LAB
Medimos antes de actuar.
Evaluación avanzada y análisis de datos para entender tu estado real.
Feel younger, live stronger
your Longevity Performance Center
Resultados reales
Más fuerza, más energía, más vida.
Qué puedes esperar tras 6 meses en Inidium
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Reducción del estrés
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Aumento de fuerza y movilidad
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Aumento de energía y vitalidad
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Mejora en hábitos de vida saludable
La historia que hay detrás
“Todo empezó cerca de los 40.”
Acababa de nacer mi segunda hija, llevaba años trabajando mucho con mi empresa y la presión me pasaba factura: dormía mal, digería mal y la montaña, que siempre me había gustado, se me hacía cuesta arriba.
Empecé a medir, a leer ciencia, a aprender y a aplicar lo básico con rigor y metodología: sueño, gestionar el estrés, alimentación, ejercicio, etc.
Años después subí el Elbrus, el pico más alto de Europa. Hoy tengo 54 años en el calendario y 44 en mi biología. Inidium lo he creado para compartir esta metodología.
Román MartínFundador - Neurocientífico y filósofo
El concepto
Más que un gimnasio. Más que una clínica. Un club de rendimiento y salud.
01
Medimos
Partimos del Mapa de Vitalidad para conseguir una imagen biológica clara: comprendemos tu estado real con datos objetivos antes de actuar.
02
Diseñamos
Con tus resultados en la mano, trazamos un protocolo a medida de entrenamiento, recuperación y hábitos, dirigido a lo que tu cuerpo realmente necesita.
03
Actuamos
Ejecutamos el plan contigo y lo optimizamos de forma continua, midiendo tu progreso en cada revisión para mejorar vitalidad, rendimiento y longevidad.
04
Volvemos a medir
Repetimos las pruebas clave en cada revisión para comprobar con datos cuánto has mejorado, recalibrar el plan y empezar el siguiente ciclo.
MAPA DE VITALIDAD
Mapa de Vitalidad 360.
El Mapa de Vitalidad responde a una pregunta básica: ¿cómo estás hoy, qué te limita y qué tendría más impacto para mejorar?
No competimos por enseñarte mil números. Trabajamos por saber cuáles importan de verdad —y qué hacer con ellos.
- 1Movimiento y fuerzaTu capacidad funcional y la calidad de tu movimiento.
- 2Energía y recuperaciónTu metabolismo y cómo responde tu cuerpo al estrés y al descanso.
- 3Eficiencia de oxígenoCómo capta y usa el oxígeno tu cuerpo, y tu capacidad cardiorrespiratoria.
- 4Salud internaLo que tus biomarcadores revelan por dentro.
- 5Edad de tus órganosCómo están envejeciendo tu corazón, tus arterias y tus sistemas respecto a tu edad real.
- 6Salud futuraDónde conviene actuar hoy para prevenir y cuidarte a tiempo.
Elige tu diagnóstico
Mapa Vital Basic
Diagnóstico esencial· sin agujas
490€
- Edad biológica
- Informe personalizado:
- Capacidad cardiorrespiratoria
- Sistema nervioso
- Metabolismo y composición corporal
- Fuerza y movilidad funcional
- Consulta con un Health Coach
Mapa Vital Core
Diagnóstico avanzado · con analítica
1.090€
- Todo lo del Basic
- Analítica avanzada:
- Biomarcadores en sangre (revisados por médico)
- VO₂max (análisis de gases)
- Salud y edad arterial
- Eficiencia muscular de oxígeno
- Consulta con un nutricionista
Más completo
Mapa Vital Pro
Diagnóstico total · medicina de precisión
2.390€
- Todo lo del Core
- Perfil molecular avanzado:
- Edad epigenética
- Inflamación crónica
- Equilibrio hormonal
- Marcadores cardiovasculares avanzados
- Consulta con un médico de longevidad
La metodología
Tu recorrido en Inidium, paso a paso.
Sin improvisación. Cada hito está diseñado para que sepas dónde estás y hacia dónde vas.
Día 0
Evaluación Mapa de Vitalidad
duración 60–90 min
Según el Mapa de Vitalidad escogido se le harán distintas pruebas integrales para analizar tu estado de salud con precisión clínica.
- Capacidad Cardiorrespiratoria
- Sistema Nervioso
- Metabolismo y composición corporal
- Fuerza y movilidad funcional
Semana 1
Entrega Mapa de Vitalidad
Interpretamos los datos contigo. Identificamos desequilibrios y oportunidades concretas de mejora, traducidos en un mapa claro y accionable.
Consulta con un especialista
Dependiendo del Mapa Vital escogido, tendrá una visita con un especialista, junto a él interpretamos tus resultados, identificamos tus puntos de mejora y trazamos un plan de acción claro y personalizado.
Inicio Precision Training
Functional Reset
duración 2-6 semanas
Un coach personal 1:1 te ayuda a realinear tu función muscular para que estés mejor preparado para el entreno de Precision Training.
Precision Fitness
Un Personal Trainer aplica el protocolo diseñado a medida de fuerza, cardio y movilidad.
- Metodología de fuerza progresiva
- Cardio personalizado · zonas 2 y 4
- Power Build (Potencia + construcción muscular)
Mes 3
Primera revisión
Repetimos las pruebas clave para medir mejora real. Ajustamos el protocolo según tus resultados y objetivos.
Basic:
- Capacidad Cardiorrespiratoria
- Sistema Nervioso
- Metabolismo y composición corporal
- Fuerza y Movilidad Core:
- Biomarcadores en sangre
- VO2max Pro:
- Edad genética/ epigenética
- Rendimiento cognitivo
Ajustes Fitness
Volvemos a evaluar pruebas de fuerza y cardio para visualizar cómo has evolucionado y dónde seguir mejorando.
Mes 6
Revisión semestral
Segundo punto de control sobre los tests principales. Validamos progreso, reorientamos prioridades y refinamos cargas e intensidades.
Año 1
Revisión anual
Foto comparativa frente a la evaluación inicial. Mostramos tu evolución en cada pilar y trazamos el siguiente ciclo.
Ecosistema integral
Los 4 pilares de Inidium
PRECISION FITNESS
Fuerza con propósito.
Entrenamiento de fuerza, cardio y rendimiento, supervisado y medido.
WELLNESS & RECOVERY
Recuperar es entrenar.
Sauna, cold plunge y terapias diseñadas para regenerar cuerpo y mente.
SOCIAL
Compartir el camino.
Un entorno que sostiene hábitos saludables a largo plazo.
Precision Fitness
Elige tu nivel
Sesiones contadas por mes · caducan al mes. Todos los planes integran precision training, recuperación y acceso a terapias I·Recovery con tarifa de socio.
Alta · Obligatoria
Functional Reset
Construye tu base de movilidad y estabilidad antes de entrenar. Programa 1:1 con Personal Trainer de 2 a 6 semanas, necesario para empezar cualquier plan.
240€
Gratuito con el Mapa de Vitalidad
Basic
1 día/semana
190€/mes
- Precision Fitness con Personal Trainers: hasta 4 sesiones/mes
- Sauna + cold plunge: ilimitado
- Terapia de luz roja: 1 sesión/mes
Plus
2 días/semana
290€/mes
- Precision Fitness con Personal Trainers: hasta 8 sesiones/mes
- Sauna + cold plunge: ilimitado
- Terapia de luz roja: 4 sesiones/mes
- Precio socio en terapias I·Recovery
Más elegida
Performance
3–4 días/semana
490€/mes
- Precision Fitness con Personal Trainers: hasta 16 sesiones/mes
- Sauna + cold plunge: ilimitado
- Terapia de luz roja: ilimitada
- PowerFlow: 4 sesiones/mes
- Revisión Basic cada 6 meses incluida (valor 490€)
Elite
Ilimitado
990€/mes
- Precision Fitness con Personal Trainers: ilimitado
- Sauna + cold plunge: ilimitado
- Terapia de luz roja: ilimitada
- PowerFlow: ilimitado
- Hipoxia/Hiperoxia: 15 sesiones/trimestre (valor 500€/mes)
- Revisión Core cada 6 meses incluida (valor 990€)
- Acceso prioritario en reservas
Renovación mensual · Cancelación con 30 días de antelación · Las sesiones no utilizadas caducan al final del mes.Ver comparativa completa →
Recuperación y rendimiento
Terapias que ofrecemos
Ocho terapias para recuperarte, rendir más y cuidar tu salud a largo plazo. Descubre cada una en detalle.
I·Recovery
Hipoxia / Hiperoxia
Alterna aire con menos y más oxígeno para que tu cuerpo aprenda a usarlo mejor.
Ver terapia → I·RecoveryCámara hiperbárica
Oxigenación a 1,9 ATA para una recuperación profunda tras el esfuerzo.
Ver terapia → I·RecoveryLuz roja + microvibración
Fotobiomodulación de cuerpo entero y microvibración en solo 12 minutos.
Ver terapia → I·RecoveryPresoterapia
Compresión secuencial de pies a cadera para unas piernas más ligeras.
Ver terapia → BFR TrainingPowerFlow
Restricción controlada del flujo sanguíneo: más músculo con menos carga.
Ver terapia → I·ClinicalFisioterapia
Valoración, terapia manual y ejercicio para tratar la causa del dolor.
Ver terapia → I·ClinicalMedicina regenerativa
Tratamientos que favorecen los procesos naturales de reparación del cuerpo.
Ver terapia → I·FitnessPersonal Training
Tu entrenador 1:1: fuerza, movilidad y progresión medida.
Ver terapia →Quiénes somos
Rigor, ciencia y experiencia propia.
Román Martín
Fundador - Neurocientífico y filósofo
Emprendedor tecnológico desde hace más de 25 años, autor de Attention Reframed, y ponente de Salud 360 en España y Estados Unidos. Escultor en sus ratos libres. Antes de abrir Inidium, aplicó el método en sí mismo: medir, entrenar con precisión y volver a medir.
“54 años en el calendario. 44 en mi biología.”
Dr. Jordi Ibáñez
Médico experto en longevidad
Aporta el rigor clínico al método Inidium. Supervisa la parte médica del Mapa de Vitalidad, revisa los biomarcadores y acompaña a cada persona en la interpretación de sus resultados para convertirlos en un plan de prevención concreto.
Reserva
Reserva tu plaza.
Dinos qué quieres reservar y te escribimos para confirmar día y hora. Sin compromiso.
Email
info@inidium.com
Dirección
Calle Calvet 63 · Barcelona
Términos y condiciones
El acceso y uso de los servicios ofrecidos por INIDIUM implica la aceptación de los presentes términos y condiciones.
Titularidad
INIDIUM es un centro de longevidad y rendimiento ubicado en Calle Calvet 63, Barcelona. Todos los servicios, membresías y terapias están sujetos a disponibilidad y a las condiciones particulares de cada plan.
Membresías y cancelaciones
Las membresías se renuevan mensualmente. La cancelación debe comunicarse con un mínimo de 30 días de antelación. Las sesiones no utilizadas caducan al final del mes en curso y no son acumulables ni transferibles.
Responsabilidad
El usuario declara encontrarse en condiciones físicas adecuadas para la práctica de las actividades. INIDIUM no se responsabiliza de lesiones derivadas del incumplimiento de las indicaciones del personal del centro.
Protección de datos
Los datos personales facilitados se tratan conforme a nuestra Política de Privacidad y al Reglamento General de Protección de Datos (RGPD). Puede ejercer sus derechos enviando un correo a info@inidium.com.
Legislación aplicable
Estos términos se rigen por la legislación española. Para cualquier controversia, las partes se someten a los juzgados y tribunales de Barcelona.
